Trainingslager exklusiv für Frauen

Frauen aufgepasst!

Sie wollten schon immer mal bei einem Trainingslager mitmachen, haben sich bis jetzt aber nicht so recht getraut? Dafür gibt es jetzt Trainingslager exklusiv für Frauen! Der Proficoach und Lebenspartner von Natascha Badmann, Toni Hasler, weiss, wie Frauen trainieren sollen und gibt sein Wissen in den eigens dafür konzipierten Trainingslagern weiter. Weil die Camps für alle Niveaus offen sind, kann im kleinen Rahmen ohne Leistungsdruck trainiert werden. Die Trainingsinhalte werden entsprechend angepasst, so dass alle Damen profitieren.

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Beinschlag: das Fundament für Ausdauerschwimmer

«Schwacher Beinschlag ist wie Laufen gegen den Wind!»
Viele Triathleten bewältigen mehr oder weniger problemlos einen Ironman und weisen sich somit eine exzellente Ausdauer aus. Die Beine aller Läufer und vor allem Triathleten wären an und für sich genügend «ausdauernd» und konditioniert, doch da ihnen die Fähigkeit abgeht, ihre Beinmuskulatur während der Bewegung zu erholen, weitet sich der Beinschlag zur Mühsal, ja buchstäblich zum Krampf aus. weiter lesen

Effizientes Triathlontraining

Die nächste Triathlonsaison kommt bestimmt…
Ironman ausverkauft, 70.3 bald ausverkauft, Gigathlon ausverkauft. Tolle Aussichten!
Wer sich gezielt auf die nächste Saison vorbereiten möchte, sollte die hochkarätigen Trainingsseminare von Tempo-Sport nicht verpassen. Cracks wie Oliver Bernhard und Ronnie Schildknecht führen da ins Thema «effizientes Triathlontraining» für Mittel- und Langdistanztriathleten sowie Gigathleten ein.

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