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	<title>FIT for LIFE &#187; TrailRunning</title>
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	<description>Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport</description>
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		<title>Lauftraining im Schnee</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 04:48:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Mullis</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die wichtigsten Trainings- und Materialtipps Die einen lieben es, die anderen wären glücklicher ohne. Die Rede ist vom Lauftraining auf Schnee. Da man sich die Verhältnisse aber selten auswählen kann, sollte man das Beste aus der Situation machen. Thomas Mullis von VIK Motion stellt die besten Trainings- und Materialtipps vor. Der typische Läufer hat im [...]]]></description>
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		<title>CRUX Ultra Run 2012</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 04:55:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Winter Run durchs Zürcher Oberland Die zweite Austragung des CRUX Winter Ultra Run in der Schweiz steht an. Am Samstag, 28. Januar 2012 geht es um 8.30 h in Kollbrunn los. Die Strecke führt dem Zürcher Oberland Höhenweg Nr. 69 entlang. Auf 54 km und 2500 hm kann das Tösstal erlebt werden. Der CRUX Ultra [...]]]></description>
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		<title>Trailrunning-Event für einmal indoor</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 04:53:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ecco Indoor Trail 2012 Sie sind der Meinung, Trailrunning könne nur outdoor funktionieren? Der 1. Ecco Indoor Trail wird Sie eines Besseren belehren! Denn die Dortmunder Westfalenhalle präsentiert sich vom 3. bis 5. Februar 2012 als 1,5 km langer Singletrail, der die Läufer über Geröllfelder, Baumstämme, Wurzeln, Steilkurven, Schneefelder und Schlammgruben führt. Der rund 1,5 Kilometer [...]]]></description>
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		<title>1. Irontrail 2012</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 04:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Neuer Traillauf in Graubünden Hoch, höher, am höchsten: Nach dem Swissalpine in Davos über 78 km folgt der Ultra-Trail du Mont-Blanc über 166 km. Nächstes Jahr soll am Swiss Irontrail die 200er-Grenze überschritten werden. Der neue Traillauf erstreckt sich vom 6.-8. Juli 2012 von Pontresina bis nach Chur und soll dabei rund 11 500 Steigungs- [...]]]></description>
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		<title>Gore-Tex Transalpine Run</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 09:20:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Trailrunning Camp in den Dolomiten &#8211; jetzt bewerben! Mit 250 Teams aus über 25 Nationen ist der Gore-Tex Transalpine Run vom 3.-10. September 2011 seit Wochen restlos ausgebucht. Trotzdem gibt es für eingefleischte Trailrunning-Fans noch eine Möglichkeit, am schönsten und zugleich härtesten Laufwettbewerbe der Welt dabei zu sein. Denn einige wenige Startplätze wurden für die [...]]]></description>
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