Lauftraining im Schnee

Die wichtigsten Trainings- und Materialtipps

Die einen lieben es, die anderen wären glücklicher ohne. Die Rede ist vom Lauftraining auf Schnee. Da man sich die Verhältnisse aber selten auswählen kann, sollte man das Beste aus der Situation machen. Thomas Mullis von VIK Motion stellt die besten Trainings- und Materialtipps vor.

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CRUX Ultra Run 2012

Winter Run durchs Zürcher Oberland

Die zweite Austragung des CRUX Winter Ultra Run in der Schweiz steht an. Am Samstag, 28. Januar 2012 geht es um 8.30 h in Kollbrunn los. Die Strecke führt dem Zürcher Oberland Höhenweg Nr. 69 entlang. Auf 54 km und 2500 hm kann das Tösstal erlebt werden.

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Trailrunning-Event für einmal indoor

Ecco Indoor Trail 2012

Sie sind der Meinung, Trailrunning könne nur outdoor funktionieren? Der 1. Ecco Indoor Trail wird Sie eines Besseren belehren!

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1. Irontrail 2012

Neuer Traillauf in Graubünden

Hoch, höher, am höchsten: Nach dem Swissalpine in Davos über 78 km folgt der Ultra-Trail du Mont-Blanc über 166 km. Nächstes Jahr soll am Swiss Irontrail die 200er-Grenze überschritten werden. Der neue Traillauf erstreckt sich vom 6.-8. Juli 2012 von Pontresina bis nach Chur und soll dabei rund 11 500 Steigungs- und 12 700 Gefällemeter aufweisen. «Ein sportlicher Leckerbissen für erlebnisorientierte, naturverbundene Freaks und Amateursportler mit Profitouch, die Abenteuer, Grenzerfahrungen und authentische Erlebnisse suchen», gibt sich Initiant Andrea Tuffli – seines Zeichen OK-Präsident des legendären Swissalpine Marathon – überzeugt.

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Gore-Tex Transalpine Run

Trailrunning Camp in den Dolomiten – jetzt bewerben!

Mit 250 Teams aus über 25 Nationen ist der Gore-Tex Transalpine Run vom 3.-10. September 2011 seit Wochen restlos ausgebucht. Trotzdem gibt es für eingefleischte Trailrunning-Fans noch eine Möglichkeit, am schönsten und zugleich härtesten Laufwettbewerbe der Welt dabei zu sein. Denn einige wenige Startplätze wurden für die Teilnehmer am Europäischen Trailrun Camp in den Dolomiten zur Seite gelegt.

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4. Glacier 3000 Run

2 Startplätze zu gewinnen

Am Samstag, 6. August 2011 wird in Gstaad zum 4. Glacier 3000 Run gestartet. Die attraktive Strecke durch die wunderschöne Alpenlandschaft bietet viele grandiose Ein- und Ausblicke, sowohl für die Läufer als auch für die Zuschauer. Wir verlosen im Blog zwei Startplätze und halten eine Bildergalerie vom Glacier 3000 Run für neugierige Besucher bereit.

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Trailrunning-Challenge Mountainman

Der Berg ruft

Er bietet vielseitige Landschaftserlebnisse von Hochmoor bis zu hochalpin, ist hart und anspruchsvoll, als Marathon aber auch für Normalsterbliche machbar: Die Rede ist vom Mountainman, dem längsten Traillauf in der Zentralschweiz, der am 20. August 2011 seine zweite Austragung erfahren wird.

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Fisherman’s Friend Strongman Run 2011

Trailschuhe von New Balance zu gewinnen

Am 27. März 2011 findet auf dem Thuner Waffenplatz die zweite Austragung des Fisherman’s Friend StrongmanRun 2011 in der Schweiz statt. Am Start des stärksten Laufs aller Zeiten sind auch dieses Jahr einige prominente Gesichter anzutreffen.

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TransGranCanaria Ultratrail

The North Face ist neuer Hauptsponsor

Beim TransGranCanaria Ultralauf vom 5.-6. März 2011 findet jeder Trailrunner eine passende Herausforderung: der komplette Lauf führt von der Playa del Inglés einmal quer über die Insel nach Las Palmas de Gran Canaria, wobei 123 km und 8500 Höhenmeter in einer Zeit von 30 Stunden zu bewältigen sind.

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Swiss Snow Run 2010 mit Topbesetzung

Simone Niggli-Luder startet in Arosa

Unter den mehr als 1300 Teilnehmenden, die am kommenden Samstag am Swiss Snow Walk & Run in Arosa teilnehmen, befinden sich mehrere Prominente. Unbestrittenes Aushängeschild ist am Samstag die Weltklasse-Orientierungsläuferin Simone Niggli-Luder. Sie mag den «anspruchsvollen, aber verlockenden» Lauf im Schnee und geniesst ihn als willkommene Abwechslung zum Wintertraining.

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Swiss Snow Walk & Run Engelberg 2011

3 Startplätze zu gewinnen

Mit seinem umfassenden Streckenangebot ermöglicht der Swiss Snow Walk & Run vom 19. Februar 2011 in Engelberg sämtlichen (Nordic-) Walking- und Laufbegeisterten eine Startmöglichkeit. Die Short Distance (6,5 Kilometer/70 Höhenmeter) ist für Einsteiger, die Long Distance (12,0/250) für Fortgeschrittene und die Halbmarathon-Strecke (21,1/250) für Ambitionierte gedacht. Den Kulminationspunkt der beiden längeren Rundkurse bildet das auf 1250 Metern gelegene Café Ritz.

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