Neuer Bike-Park in Holderbank AG

Eröffnung am 1. April – kein Scherz!

Ab 1. April 2012 Punkt 11 Uhr können angefressene Mountainbiker und solche, die es werden wollen, im alten Steinbruch Schümel von Holderbank kräftig in die Pedale treten. Nach über einem halben Jahr Vorbereitung und unzähliger Arbeitsstunden ist der Mountainbike-Park «Stone Pit» fast fertiggestellt.

Mut tut gut – Mountainbiken ohne Angst

«Mut tut gut»-Kurse neu auch in der Romandie

Stress- und Angstsituationen können einem den Spass beim Mountainbiken gründlich verderben. Zu hohe Anforderungen an sich selbst, Angst vor dem Hindernis, Unzufriedenheit und Zweifel schlagen vor allem bei Frauen schnell auf die gute Laune einer schönen Bike-Tour. Das muss nicht sein.

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Tour Grischa

Mountainbike Etappenrennen in Graubünden

Das Mountainbike-Etappenrennen tour-grischa wird vom 17. bis 22. September 2012 ausgetragen. In sechs Etappen geht’s durch die schönsten Regionen Graubündens. Die atemberaubende Berglandschaft verspricht ein Highlight für Profi sowie Hobbyfahrer.

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Kathrin und Sandro erfolgreich am Cape Pioneer 2011

2. Rang in der Gesamtwertung

Die sechste und letzte Etappe des Cape Pioneer sollte die Einfachste werden, doch für mich war es ein Ritt durch die Hölle, die Königsetappe von gestern mit dem Ziehen von Kathrin spürte ich heute tief in den Knochen! Bereits beim Aufstehen fühlte ich mich zum ersten Mal diese Woche richtig kaputt und ich hatte keinen Appetit auf Frühstück, naja, essen musste ich trotzdem, ansonsten hätte ich die letzten 93 km und 1500 Hm nicht mehr geschafft.

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Königsetappe am Cape Pioneer

Rang zwei erfolgreich verteidigt

Heute stand die Königsetappe des Cape Pioneer an. Auf den 127 km und 3000 Hm gab es eigentlich nach gestern nur eines: Schadensbegrenzung in der Gesamtwertung! Nach den gestrigen Erlebnissen mit Kathrins Knie und der Tatsache, dass es auch der Physio nicht wegbrachte, gingen wir mit gemischten Gefühlen an den Start heute.

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Beinahe Crash mit Zebra-Duo am Cape Pioneer

«Lustig war das heute nicht!»

Mit 99 Kilometern und 1600 Höhenmetern sollte es die einfachste Etappe des ganzen Cape Pioneer werden. Das Wetter zeigte sich schon mal von der besten Seite: Sonnenschein und angenehm warm, bereits um halb acht Uhr morgens beim Start. Die Strecke versprach ein Highlight zu werden, Durchfahrt eines Nationalparks mit wilden Löwen, Elefanten, Zebras und vielen schönen Singletrails entlang den Küsten. Ausserdem war die Etappe nicht allzu lang, perfekt also, es einen Tag vor der Königsetappe etwas ruhiger angehen zu lassen.

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Etappensieg am Cape Pioneer

Kathrin und Sandro hängen alle ab

Nach der harten Etappe von gestern war die Motivation bei Kathrin Stirnemann und Sandro Soncin nicht sonderlich hoch. Die Tatsache, dass es in Südafrika regnete, verbesserte die Stimmung beim Giraff-Duo auch nicht sonderlich. Nichts deutete auf einen super Tag am Cape Pioneer hin.

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Sandro und Kathrin in guter Fahrt am Cape Pioneer

«Hardest day on my bike»

Der Titel sagt ja wohl schon alles. Sandro Soncin und Kathrin Stiremann hatten heute eine Monsteretappe mit 128 Kilometer und 2100 Höhenmeter am Cape Pioneer zu bewältigen. Man warnte das Giraffen-Duo bereits am Start, vor dem ständigen Auf und Ab im zweiten Teil der Etappe.

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Rang zwei zum Auftakt des Cape Pioneer

Sandro und Kathrin ganz vorne dabei

Heute ging es für Kathrin und Sandro in Südafrika endlich richtig zur Sache. Die erste Etappe des Cape Pioneer startete mit einigen neutralisierten Kilometern.

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Erste Hürde auf dem Weg ans Cape Pioneer

Korrupte und dubiose Geschäfte bei den Southafrican Airlines

Kathrin Stirnemann und Sandro Soncin haben auf ihrem Weg ans Cape Pioneer 2011 eine weitere Hürde genommen: Bike Check-In auf einem Inlandflug in Südafrika. Die beiden sind nun um einen Eindruck reicher – und um teures Schwarzgeld ärmer.

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Auf dem Weg nach Afrika ans Cape Pioneer 2011

Drei Stunden vor dem Check-In: Schalthebel defekt!

FIT for LIFE-Layouter Sandro Soncin und Bike-Profiathletin Kathrin Stirnemann nehmen nächste Woche am Bike-Etappenrennen Cape Pioneer teil. Unsere Leser lassen sie an diesem Abenteuer live teilhaben, indem sie regelmässig von Südafrika berichten. Dass die richtige Vorbereitung eines derartigen Events matchentscheidend sein kann, wissen die beiden nur zu gut. Deshalb stellen sie in diesem Blog die letzten hektischen Stunden vor dem Take-Off dar.

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