Weisser Kenianer läuft in Luzern

Christoph Sommer auf den Spuren von Viktor Röthlin

Der Unterarm amputierte Christoph Sommer versucht am Lucerne Marathon 2011, die A-Limite für die Paralympics in London 2012 zu laufen. Der 39-Jährige muss eine Zeit von 2:36 unterbieten.

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Tapering-Phase vor dem Lucerne Marathon

«Pain is just temporary, but honor lasts forever!»

Auch für Regula und Reto, unsere beiden Lucerne Marathon-Pacemaker, geht es in diesen letzten Tagen vor dem Marathon in die Tapering-Phase. Während andere aber auf eine Vorbereitung nach Plan zurückblicken können, lief es für die beiden Blogger nicht ganz nach Plan. Verletzungen und Krankheit sind eigentlich nicht das, was man sich vor einem Marathon wünscht. Schon gar nicht, wenn man als Pacemaker im Einsatz steht. Trotzdem sind die beiden «Hasen» guten Mutes für Ihre Aufgabe am Lucerne Marathon 2011. Frei nach dem Motto: «Pain is just temporary, but honor lasts forever!»

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Der Tunnellauf als Exklusivität

5. Lucerne Marathon bereits ausverkauft

Der 5. Lucerne Marathon vom Sonntag, 30. Oktober wird seinem ersten kleinen Jubiläum gerecht – ein Rekordteilnehmerfeld zeichnet sich ab. Der diesjährige Lauf bietet mit seiner Tunnelpassage eine Exklusivität, und die nächste wartet schon: Der Lucerne Marathon 2012 wird mitten durch das KKL Luzern führen.

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Die Pacemaker-Blogger

Bergläufe und Velotouren als Vorbereitung auf den Lucerne Marathon

Reto und Regula stehen am Lucerne Marathon 2011 als Pacemaker an der Startlinie. Regula mit einem Ballon für die 1h50 im Halbmarathon, Reto über die Marathondistanz in der Zeit von 3h15. Um die Zeit bis zum Start des Lucerne Marathon zu verkürzen, bloggt das engagierte Pacemaker-Paar über das Training und die eigene Marathonvorbereitung. Diesmal zeigen sie auf, dass die Grundlagen für den Marathon auf dem Velo und am Berg gelegt werden können.

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Abenteuer Nacht-Halbmarathon

Um einige Erfahrungen reicher

Je älter wir werden, umso mehr versuchen wir die Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon polysportiv zu gestalten. Zumindest die erste Phase der Vorbereitung, welche in der Regel drei Monate dauert. Dies hat vor allem damit zu tun, dass so Verletzungen und Überbelastungen vorgebeugt werden kann. Andererseits ist es auch lustig und interessant, mal über den Tellerrand hinaus zu schauen. weiter lesen

Lucerne Marathon führt durch neuen Bahntunnel

Streckenpremière beim 5. Lucerne Marathon 2011

Der 5. Lucerne Marathon vom 30. Oktober 2011 führt durch die neuen Tunnel der Zentralbahn. Gleichentags wird der Stand der Arbeiten am Doppelspurausbau und an der Tieflegung der Zentralbahn in Luzern der Öffentlichkeit präsentiert.

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Als Pacemaker-Paar am Lucerne Marathon 2011

Pacemaker – ein Job mit viel Verantwortung

Wir, Regula Bärtschi (36) und Reto Curti (39), bestreiten die nächsten Wochen den Blog zum Lucerne Marathon. Dort werden wir am 30. Oktober 2011 wieder als Pacemaker über die Halbmarathon- (Regula in 1h 50) und Marathondistanz (Reto in 3h 15) im Einsatz stehen.

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Lucerne Marathon РIm Ziel wartet Viktor R̦thlin!

Dank Viktor Röthlin den Marathon-Durst löschen

Obwohl erste Wettervorboten den baldigen Winter ankünden, steht mit dem Lucerne Marathon Ende Oktober eines der letzten Highlights dieses Jahres in der Agenda vieler Läufer. Da Griechenland just an diesem 31. Oktober 2010 das Jubiläum «2500 Jahre Marathon» feiert, wird auch beim Lucerne Marathon mit einem Lorbeer-Tor beim Eingang zum Verkehrshausgelände sowie Olivenkränzen für die Marathon-Sieger griechische Atmosphäre spürbar sein.

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Welcher Marathon-Typ sind Sie?

Eine heitere Typologie-Studie vor dem Lucerne Marathon

Weiter geht es beim «Eile mit Weile». Das Spiel läuft und alle sind eifrig mit der Vorbereitung für das Endziel beschäftigt. Das das lautet: 42,195 km zu laufen. Am Lucerne Marathon. Oder sonst wo. Doch wer sind «alle»? Was sind das für Menschen, die einen Marathon laufen? Wer ist der typische Marathon-Läufer?

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Der Lucerne Marathon wird griechisch!

Lorbeeren und Olivenkränze

Das Jubiläum 2500 Jahre Marathon wird in Griechenland am 31. Oktober 2010 mit grossem Pomp und einem Jubiläums-Marathon gefeiert. Und auch am Lucerne Marathon 2010 wird hellenisches Festfieber spürbar. Heisst das also jetzt für die Teilnehmer des Lucerne Marathon: Retsina statt Isostar? Gefüllte Weinblätter statt Energieriegel? Granatäpfel statt Bananen? Keine Sorge! Für die Läuferinnen und Läufer des Lucerne Marathons bleibt fast alles beim Alten. weiter lesen

Eile mit Weile auf dem Weg an den Lucerne Marathon

Am Ende landen alle auf dem Ziel-Feld

Wir alle haben die Bilder von Viktor Röthlin noch im Kopf, wie er mit scheinbarer Leichtigkeit den EM-Marathon in Barcelona absolviert. Unbeirrt und zielstrebig läuft er ab Kilometer 28 den anderen davon und nimmt ihnen mit jedem Kilometer ein paar Sekunden ab. Am Ende läuft er jubelnd im Ziel ein und ist Europameister. Ich habe sie, und ich weiss, jeder Läufer hat sie: Diese Bilder im Kopf, wenn im Training der Sauerstoff restlos für die Beine benötigt wird und alles oberhalb der Gürtellinie nur noch auf Notprogramm läuft. In dem Moment, wo wir eigentlich erschöpft sein müssten, aber unser Körper genügend Endorphine produziert, um problemlos bis zur Feuerlandmitte zu laufen. Genau dann kommen diese Bilder hoch – mit der Ausnahme, dass der Läufer nicht Viktor Röthlin ist, sondern Ich selbst.

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