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	<title>FIT for LIFE &#187; Ironman</title>
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	<description>Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport</description>
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		<title>Simone Brändli neu in der Triathlon-Nationalmannschaft</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 04:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sieg beim Ironman Cozumel öffnet Türe ins Long Distance Team Simone Brändli wurde aufgrund ihres Sieges am Ironman Mexiko in Cozumel nachträglich in die Swiss Triathlon Nationalmannschaft (Long Distance Team) aufgenommen. Die Athletin aus dem Team Tempo-Sport hatte zuvor als Profitriathletin noch nie auf einem Ironman-Podest gestanden. Der bislang grösste Erfolg für die vom Schwimmen [...]]]></description>
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		<title>Caroline Steffen gewinnt Ironman Frankfurt 2011</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 19:29:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Michael Kunst</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nichts für schwache Nerven Caroline Steffen ist IronWOman-Europameisterin. In einem der spannendsten Rennen der letzten Jahre siegte die Spiezerin beim Ironman Frankfurt denkbar knapp – und hochverdient! Es sollte ein besonderes Ereignis werden: 10-jähriges Jubiläum ist für die ambitionierten Ironman-Organisatoren in Frankfurt Grund genug, Grosses zu erwarten. Doch bevor am Sonntagmorgen um 6:45 h für [...]]]></description>
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		<title>Natascha Badmann im Schweizer Sportfernsehen</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 15:33:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die eiserne Lady wills nochmals wissen Sie gilt als eine der besten Triathletinnen aller Zeiten. Seit ihrem Horror-Sturz vor 4 Jahren kämpfte sie sich wieder an die Weltspitze zurück. Am 10. April startet die «Eisenlady» beim Ironman Südafrika. Wie fit Natascha Badmann aktuell ist und wie sich die 44-Jährige ernährt, sehen Sie in der Sendung [...]]]></description>
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		<title>Erster Double Ultra Triathlon in der Schweiz</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 04:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Austragungsort: Neftenbach bei Winterthur ZH Vom 9. bis 12. September 2011 findet in Neftenbach bei Winterthur der erste Double Ultra Triathlon der Schweiz statt. Ein Abenteuer für Triathleten und Triathletinnen über die doppelte Ironman-Distanz! 7,6 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 84,4 km Laufen stehen auf dem Programm. Der Double Ultra Triathlon ist wie geschaffen [...]]]></description>
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		<title>Triathlon-Seminar mit Ronnie Schildknecht</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 15:08:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Profitieren vom Wissen der Champions Der vierfache Ironman-Switzerland-Sieger Ronnie Schildknecht erklärt im einem Seminar bei Tempo-Sport Thalwil, wie effizientes Triathlon-Training in Theorie und Praxis aussieht. Angesprochen wird das Zeit-Management im Training, die Ernährung im Wettkampf sowie die Eckpunkte einer erfolgreichen Trainingsplanung. Der Praxisteil besteht aus Kräftigungsübungen für Triathleten sowie einem gemeinsamen Lauftraining inkl. Technikschulung. Neben [...]]]></description>
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