Abenteuer Nacht-Halbmarathon

Um einige Erfahrungen reicher

Je älter wir werden, umso mehr versuchen wir die Vorbereitung auf Halbmarathon und Marathon polysportiv zu gestalten. Zumindest die erste Phase der Vorbereitung, welche in der Regel drei Monate dauert. Dies hat vor allem damit zu tun, dass so Verletzungen und Überbelastungen vorgebeugt werden kann. Andererseits ist es auch lustig und interessant, mal über den Tellerrand hinaus zu schauen. weiter lesen

Als Pacemaker-Paar am Lucerne Marathon 2011

Pacemaker – ein Job mit viel Verantwortung

Wir, Regula Bärtschi (36) und Reto Curti (39), bestreiten die nächsten Wochen den Blog zum Lucerne Marathon. Dort werden wir am 30. Oktober 2011 wieder als Pacemaker über die Halbmarathon- (Regula in 1h 50) und Marathondistanz (Reto in 3h 15) im Einsatz stehen.

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Viktor Röthlin: Formtest am Halbmarathon in Granollers

«Asphalttrainings in Kenia sind lebensgefährlich»

Die Zeit verfliegt im Land der Läufer wie die Kilometer, die ich täglich laufe. Und schon bin ich einen Monat in Kenia. Oder anders ausgedrückt, 1295 Seiten von Ken Follett’s Bestseller «Die Säulen der Erde» sind gelesen. Ein unglaublich packend und zugleich spannendes Buch, welches ich jedem empfehlen kann!

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Greifenseelauf – die Prüfung für Marco Cribari

Zahlt sich das Training mit miCoach aus?

Morgen ist es soweit! Der Greifenseelauf 2010 und damit meine «Prüfung»! Jetzt wird sich zeigen, ob sich mein miCoach-Training auszahlt. Ich freue mich riesig auf den Lauf und die neue Erfahrung.

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1. Run to the beat Basel Marathon

Der Erlebnisbericht von Franziska Greuter

«Ist das vernünftig?», frage ich mich, als ich an der Verlosung der Startplätze für den Run to the beat Basel Halbmarathon teilnehme. Denn zwei Wochen später will ich am Berlin Marathon am Start stehen. Aber hab ich je behauptet, besonders vernünftig zu sein, besonders, wenn es ums Laufen geht? Eben. Vor allem aber denke ich, dass Tipps aus Fachbüchern und von Laufkollegen zwar wertvoll sind, aber man herausfinden muss, was für den eigenen Körper funktioniert und dann auch den Mut haben, die eigenen Möglichkeiten auszuloten. weiter lesen

Wachau Marathon 2010

Ein (w)einmaliges Lauferlebnis

Wachau ist ein friedliches Tal an der Donau zwischen den Ausläufern des Böhmischen Massivs und dem Dunkelsteiner Wald. Im bekanntesten Weingebiet Österreichs dreht sich alles um den «edlen Tropfn». Doch im September steht ein sportliches Grossereignis im Vordergrund. Am 18./19. September 2010 findet erneut der Wachau-Marathon statt.

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Der Startschuss zum Greifenseelauf

Vom Sprint zum Halbmarathon mit Adidas miCoach

Wie könne ich wohl mein spezifisches Training für den Greifenseelauf 2010 besser beginnen als mit einem leichtathletischen Feuerwerk durch Viktor Röthlin und meine Kollegen der 4x100m Staffel. Herzliche Gratulation von meiner Seite! weiter lesen

Run to the Beat Basel Halbmarathon 2010

FALKE verlost 5 Startplätze

Bekleidungshersteller FALKE ist erstmals offizieller Sponsor des Manor Run to the Beat Basel Marathon. Die Laufveranstaltung verbindet gezielt den sportlichen Wettkampf mit Musik, Lifestyle und Kultur und zählt damit zu einem der einzigartigsten und aussergewöhnlichsten Events der Laufszene. Entlang der Strecke werden an verschiedenen «Hotspots»-Bands positioniert, die den Lauf zu einem einmaligen Erlebnis sowohl für Läufer als auch für Zuschauer machen. Die Laufstrecke wird an sämtlichen Basler Sehenswürdigkeiten vorbeiführen und alle drei Stadttore passieren.

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Lucerne Marathon – der Musikmarathon

Fantastische Kulisse

Am 31. Oktober 2010 findet der 4. Lucerne Marathon statt. Die wunderschöne Strecke führt entlang des Luzerner Seebeckens, den Vierwaldstädtersee hinauf bis nach Horw und wieder zurück nach Luzern. Zahlreiche Strecken bieten sich an: Marathon, Halbmarathon, Schnupperlauf und Maratholino für die ganz Kleinen. Speziell ist auch die Wertung von Firmenteams.

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Aletschlauf: Der Trail zur Berglaufsucht!

Perfekte Bedingungen mit grandioser Aussicht

Sie sind begeistert vom Laufsport, haben bereits einen flachen Halbmarathon in den Beinen, sind bereit für neue Taten und wollen eine Schönwettergarantie? Dann wäre der Aletschlauf 2011 genau das Richtige! Seit 1986 wird auf der Bettmeralp ein Berglauf entlang des längsten Gletschers der Alpen, dem Aletschgletscher, ausgetragen. Betrug die Distanz in den Gründerjahren noch 17,5 km, wurde die Strecke ab 2000 auf Halbmarathonlänge ausgedehnt.

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Startschuss zur Marathon-/Halbmarathon-Vorbereitung

Perfekt vorbereitet an den Basel Marathon 2010

Am Montag, 14. Juni 2010 um 18 Uhr findet bei Aequilibris-Training in Basel der Vortrag «Startschuss zur Marathon-/Halbmarathon-Vorbereitung». Natürlich richtet er sich in erster Linie an Teilnehmer des Run to the Beat Basel Marathons 2010. Aber auch andere Marathoni sind herzlich willkommen.

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