‘Gesundheit’
Ein Aufklärer
von Marco Caimi
«Bad science»
So stand’s in der NZZ am Sonntag vom 7.2.2010: Ben Goldacre, Jahrgang 74 ist Psychiater. Sieht etwas verwirrt und nicht besonders gesund aus. Offenbar hat er es satt, in die Untiefen menschlicher Seelen zu blicken. Daher fühlt er sich nun zum Kolumnisten berufen. In der englischen Zeitung «The Guardian» schreibt er die Kolumne «bad science». Er sei «dazu geprügelt worden, diese Kolumne zu schreiben». Es mache ihm «Spass, zu zeigen, dass Leute, die sich als Experten bezeichnen, Idioten sind.»
Sportmedizinische Betreuung – Workshop für Freizeit und Spitzensportler
von Redaktion FIT for LIFEJeder ist nur so fit, wie er sich fühlt
Sport, Fitness und aktive Freizeitgestaltung gewinnen in unserer hektischen stressbedingten Zeit immer mehr an Bedeutung. 60% der Schweizerbevölkerung gibt an, regelmässig ein oder mehrere Male pro Woche aktiv Sport zu treiben. Ein gutes Gesundheits-Coaching hat für die Leistung wie auch für die Vorbeugung und Behandlung von Sportverletzungen absolute Priorität. Denn jeder ist nur so fit, wie er sich selbst auch fühlt.
Drei Tote beim Detroit-Marathon
von Redaktion FIT for LIFE
Minustemperaturen beim Detroit-Marathon 2009
Der Detroit-Marathon vom 18. Oktober ist von drei Todesfällen überschattet worden. Gegen Ende des Laufes waren drei Männer bei Minustemperaturen zusammengebrochen.
Tipps für Jogger – Gezielt trainieren statt einfach loslaufen
von Redaktion FIT for LIFETypische Fehler beim Joggen vermeiden
Joggen ist sehr gesund für den Organismus, es kräftigt das Herz und den Kreislauf. Wer sich jedoch nicht an gewisse Regeln hält, riskiert Verletzungen. Es beginnt mit dem Kaltstart und endet mit dem Schlusssprint: Hobbysportler begehen häufig typische Fehler, die sich durchaus vermeiden lassen.
Gesundheits-Communities im Trend
von Redaktion FIT for LIFEPedometer zu gewinnen
Communities sind momentan gross im Trend: Sich mit anderen Menschen austauschen, mit ihnen virtuell in Kontakt treten und Inhalte teilen. Wer sich speziell auf sportlich-gesundheitlichem Gebiet mit anderen austauschen will, kann dies bei Quevita tun, einer Plattform für die Bereiche Bewegung, Entspannung, Ernährung und Gesundheit.
Zecken im Sport – Gut zu wissen
von Redaktion FIT for LIFE
Wann ist ein Zeckenbiss gefährlich?
Alle, die im Wald Sport treiben, können ab und zu von einer Zecke befallen werden. Die meisten dieser kleinen Blutsauger sind dabei harmlos – jedoch nicht alle. Zecken können zwei ganz verschiedene Krankheiten übertragen: die Lyme-Borreliose und die Frühsommer-Meningoenzephalitis FSME.
Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) hat jüngst zu einer grossen Impfaktion gegen Zeckenbisse aufgerufen. Die Zeckenimpfung stösst speziell bei Freiluftsportlern auf ein grosses Echo und viele haben sich impfen lassen. Doch gegen was schützt die Impfung genau? Und muss man sich nach einer Impfung keine Sorgen mehr machen wegen Zeckenbissen? weiter lesen
Laufen als Stressbewältigung
von Thomas HübnerVon «null Sport» bis zum Zürich Marathon 2009
Es sind nur noch sieben Wochen bis zum Zürich Marathon und meine Kondition ist nur als «sehr dürftig» zu bezeichnen. Es ist der erste Marathon, an dem ich mich versuche. Ob es mir gelingt, über die ganze Strecke durchzuhalten, ist noch völlig offen. Vor allem wenn ich bedenke, dass ich letztes Jahr um diese Zeit von jeglichen Sport, ausser vielleicht Snowboarden, noch nichts wissen wollte. Ich konnte kaum einen Kilometer laufen, ohne hinterher einen Stopp einzulegen und mir eine Verschnaufpause zu gönnen. Sie wollen wissen, warum ich jetzt für den Zürich Marathon trainiere?
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