Jungfrau-Marathon 2010 – Erlebnisbericht von Lorenz Ryffel

Das 2. Mal von Lorenz Ryffel – 16 years after

Da ich neben zwei Radeinheiten lediglich zwei Laufeinheiten pro Woche absolviere, habe ich mir vorgenommen, den Jungfrau-Marathon 2010 als Erlebnislauf zu absolvieren und möglichst ohne Krämpfe und andere Schmerzen ins Ziel zu kommen. 1994 habe ich bei der zweiten Austragung dieses Laufes bereits einmal teilgenommen. Damals mit etwa den gleichen Voraussetzungen nur eben 16 Jahre jünger.  weiter lesen

Mit miCoach am Greifenseelauf zur Bestzeit

1h45min4sec!

Der Greifenseelauf 2010 war ein unglaublicher Event, eine neue und eindrucksvolle Erfahrung! In für mich sehr guten 1h45min4sec erreichte ich das Ziel. Ich hatte ein gutes Abschlusstraining und war bereit für den Wettkampf, meinen ersten Halbmarathon am Greifenseelauf 2010. Meine Beine waren locker und die Stimmung war ausgelassen. Mein Ziel war klar: 1h50min. Jedoch traf ich mich vor dem Lauf mit dem Adidas and Friends Team, bei welchem u. a. Anita Belz (-Brägger), die ehemalige Spitzenläuferin über 800m, Tempo für 1h45min machte. Da beschloss ich den Versuch zu starten, mich ihr anzuschliessen. Kurz vor dem Lauf war ich ein wenig aufgeregt. Es war das erste Mal, dass ich eine solche lange Distanz als Wettkampf vor mir hatte. weiter lesen

Greifenseelauf in greifbarer Nähe!

Franziskas Training mit miCoach schreitet voran

Nun ist es bald soweit: Der Startschuss des Greifenseelaufs 2010 liegt in «greifbarer» Nähe. Franziska Säuberli trainiert mit Adidas miCoach auf den Lauf hin und ist ganz gespannt, wie gut sie die Distanz meistern wird.

weiter lesen

Erlebnisbericht Bodensee-Radmarathon von Christian und Adam

Schwitzen ist das Weinen der Muskeln

Nun war es endlich so weit. Nach einer eher unruhigen Nacht im einem viel zu weichem Hotelbett in Ãœberlingen klingelte der Wecker um 5 Uhr. Dann hiess es, schnell die zurecht gelegten Velosachen anziehen und ab nach Meersburg an Start des Bodensee Radamarathons 2010.

weiter lesen

Thomas Hackbusch berichtet vom Bodensee Radmarathon 2010

«Radfahrer benötigen gelegentlich neue Reize»

Ich hatte vor einigen Wochen einen Startplatz für den Bodensee-Radmarathon von Fit for Life gewonnen und hatte zugesagt, als kleines Dankeschön für dieses tolle Geschenk einen Bericht zu verfassen – hier kommt er:

weiter lesen

1. Run to the beat Basel Marathon

Der Erlebnisbericht von Franziska Greuter

«Ist das vernünftig?», frage ich mich, als ich an der Verlosung der Startplätze für den Run to the beat Basel Halbmarathon teilnehme. Denn zwei Wochen später will ich am Berlin Marathon am Start stehen. Aber hab ich je behauptet, besonders vernünftig zu sein, besonders, wenn es ums Laufen geht? Eben. Vor allem aber denke ich, dass Tipps aus Fachbüchern und von Laufkollegen zwar wertvoll sind, aber man herausfinden muss, was für den eigenen Körper funktioniert und dann auch den Mut haben, die eigenen Möglichkeiten auszuloten. weiter lesen

Top motiviert dank neuer Ausrüstung

«Meine Fans sind immer dabei!»

Claudia Berchtold gehört zu den glücklichen Gewinnern einer Nike+ Laufausrüstung. Die mehrfache Mutter hat bei der Verlosung von FIT for LIFE mitgemacht und dabei im Rahmen der Nike+ Hood to Coast Challenge ein komplettes Running-Outfit gewonnen. Darüber freut sie sich auf ihren täglichen Jogging-Touren.

weiter lesen

Team Cool Runnings an der S2-Challenge 2010

Wie die Jamaikaner so auch wir

Frei nach der Jamaikanischen Bobmannschaft und dem Olympischen Gedanken starteten wir unter dem Teamnamen «Cool Runnings» an der S2-Challenge. Kühl war es tatsächlich! Nach kurzer Nacht trafen wir uns um 06.30 Uhr zur gemeinsamen Abfahrt nach Langnau.

weiter lesen

Lauftechnik und Bike als Alternative

Mit miCoach den Greifenseelauf im Visier

Drei Trainingswochen in der Greifenseelaufvorbereitung mit miCoach sind nun vorüber. Die ersten zwei Wochen waren geprägt durch 40-minütige Läufe im grünen Bereich. Die ersten Trainings waren für mich als Sprinter sehr anstrengend, da ich mich wieder an den Laufrhythmus und die Laufzeit gewöhnen musste. Danach ging es mit der Kondition jedoch immer besser und ich hatte dadurch auch mehr Spass am Laufen! weiter lesen

Ladykracher an der S2-Challenge 2010

Nass und rutschig – aber überaus gelungen

Nach unserer spassigen und erfolgreichen Teilnahme im 2009 wollten wir uns die S2-Challenge auch dieses Jahr nicht entgehen lassen! Schon vor Monaten war klar, dass wir -Rita, Ruth, Monika und ich – die Herausforderung als 4er-Team «Ladykracher» wieder annehmen würden.

weiter lesen

Runners are winners

Lauftraining mit der neuen Nike+ Running-Ausrüstung

Patrik Hegelbach hat bei einer Verlosung von FIT for LIFE mitgemacht und dabei im Rahmen der Nike+ Hood to Coast Challenge ein komplettes Nike Running-Set erhalten. Seine Begeisterung darüber quittiert er mit dem treffenden Kommentar: «Runners are winners!»

weiter lesen