‘Buchtipps’
Buchtipps
von Redaktion FIT for LIFEMachen Sie mal Pause und lesen Sie ein Buch!
In der Winterzeit sollten sich Sportler auch mal eine Pause gönnen. Statt Sport zu treiben, wäre doch ein Buch eine ideale Abwechslung. Ausserdem ist es eine hervorragende Regeneration, einige Stunden nichts zu tun und sich in spannende Lektüren zu vertiefen. Und falls Sie sich für ein Trainingsbuch entscheiden, kann man das ja sogar als «Theorietraining» verbuchen! weiter lesen
Neandertaler von damals waren schneller als Usain Bolt heute
von Redaktion FIT for LIFE
Homo sapiens in sportlicher Hinsicht ein Abklatsch seiner Vorfahren
Würde der Neandertaler mit einem heutigen Mensch ins Rennen gehen, so wäre ihm der Sieg sicher. Zu diesem Schluss kommt der australische Anthropologe Peter McAllister im Buch «Manthropology – die Wissenschaft des mangelhaften modernen Mannes». Ausgehend von historischen Hinweisen, fossilen Funden und ethnologischen Beobachtungen glaubt McAllister feststellen zu können, dass der heutige männliche Homo sapiens zumindest in sportlicher Hinsicht ein jämmerlicher Abklatsch seiner frühen Vorfahren ist. weiter lesen
30. Greifenseelauf
von Redaktion FIT for LIFE1980 – 2009: Ein Blick zurück

Es war 1972. Die Olympischen Spiele fanden in München statt. Markus Ryffel war längst vom Laufbazillus befallen. In München faszinierte den 17-jährigen Nachwuchsläufer aus Niederuster Frank Shorter, ein 25-jähriger Amerikaner, der den Marathon gewann. Shorter war nicht nur auf der Strasse, sondern auch auf der Bahn Weltklasse und löste in den USA den Laufboom aus. So wie Shorter wollte auch Ryffel werden – und zu Hause, am Greifensee, einen Lauf für die Weltklasse organisieren und selbst als Weltklasseläufer mit dabei sein.








Infos und Tipps zur Trainingsgestaltung, eine Agenda inkl. Trainings-Protokoll, Wochen-Pläne, Wettkampf-Auswertung und vieles mehr! Das FIT for LIFE-Trainings-Tagebuch gibts gratis gegen ein frankiertes Rückantwort-Couvert (Frankatur: Fr. 1.10) bei: FIT for LIFE, Trainingstagebuch, Neumattstrasse 1, 5001 Aarau.