Schwimmtraining für Triathleten – das Buch dazu

Pflichtlektüre für Triathleten

Die einen feilen am «first out of water», andere möchten wissen, wie sie eine 3,8 km lange Schwimmstrecke überhaupt in Angriff nehmen sollen. Das Buch «Schwimmtraining Triathlon» von Günter Ahlemann und Jochen Meyer liefert für beide Situationen wertvolle Tipps.

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Wandern und geniessen im Winter

Die schönsten Schneeschutouren und Winterwanderwege

Bergwandern liegt im Trend, seit einigen Jahren auch im Winter. Zusätzlich erlebt das Schneeschuhlaufen in den Alpen einen wahren Boom.

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Die Geschichte des Emil Zápotek

Laufen

Kennen Sie die Geschichte von Emil Zápotek? Es ist die Geschichte eines tschechischen Läufers, der mit seinem Laufstil, seinen Trainingsmethoden und seinen Erfolgen über 5000 Meter, 10′000 Meter und die Marathon-Distanz die Welt in Staunen versetzt hat. weiter lesen

Total Immersion: Kraulschwimmen leicht gemacht

Schwimmen wie ein Fisch

Sie wollen endlich einmal das Kraulschwimmen erlernen? Dann ist jetzt der Zeitpunkt ideal, diesen Vorsatz in die Tat umzusetzen. Total Immersion, kurz TI, bietet Ihnen die nötige Unterstützung auf dem Weg zum spielerischen Schwimmen.

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The Highest High – das Buch zum Jungfrau-Marathon

«Der schönste Marathon der Welt» als Bildband

Wer Marathon sagt, meint Jungfrau-Marathon. Jedenfalls in der Schweiz. Denn der Lauf in der grandiosen Kulisse mit Jungfrau, Mönch und Eiger und dem blauschimmernden Thunersee am Ausgangspunkt gehört zu den optischen Highlights der Marathonwelt. Jetzt erhält der «schönste Marathon der Welt» einen eigenen Bildband.

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Das archaische Abenteuer – von Christian Kortmann

Warum man beim Laufen am besten auf technische Gadgets verzichtet

Christian Kortmann ist der Autor des vor kurzem veröffentlichten Buch «Der Läufer». Es ist ein bissiger und philosophischer Roman als Spiegel unserer Leistungsgesellschaft. Eine Kostprobe seines schreiberischen Könnens bekommen Sie mit folgendem Text, der in der Süddeutschen Zeitung erschien:

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Buchtipps

Machen Sie mal Pause und lesen Sie ein Buch!

In der Winterzeit sollten sich Sportler auch mal eine Pause gönnen. Statt Sport zu treiben, wäre doch ein Buch eine ideale Abwechslung. Ausserdem ist es eine hervorragende Regeneration, einige Stunden nichts zu tun und sich in spannende Lektüren zu vertiefen. Und falls Sie sich für ein Trainingsbuch entscheiden, kann man das ja sogar als «Theorietraining» verbuchen! weiter lesen

Neandertaler von damals waren schneller als Usain Bolt heute

Homo sapiens in sportlicher Hinsicht ein Abklatsch seiner Vorfahren

Würde der Neandertaler mit einem heutigen Mensch ins Rennen gehen, so wäre ihm der Sieg sicher. Zu diesem Schluss kommt der australische Anthropologe Peter McAllister im Buch «Manthropology – die Wissenschaft des mangelhaften modernen Mannes». Ausgehend von historischen Hinweisen, fossilen Funden und ethnologischen Beobachtungen glaubt McAllister feststellen zu können, dass der heutige männliche Homo sapiens zumindest in sportlicher Hinsicht ein jämmerlicher Abklatsch seiner frühen Vorfahren ist. weiter lesen