Videoblog Mountainbike-Technik in Theorie und Praxis

Mut tut gut! Weniger Angst, mehr Können beim Mountainbiken

Sicher und entspannt über Wurzelwege und Trails fahren? Kein Nervenflattern bei Downhills und Treppenstufen erleben? Im Videoblog «Mountainbike-Technik in Theorie und Praxis» erklärt Bike-Coach Petra Müssig, was es braucht, um sicher, genussvoll und erfolgreich zu biken. Ihr Losungswort heisst: «Mut tut gut!»

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GPS am Fahrrad

Aus der Praxis für die Praxis

Ob Tourenrad, Strassenrenner oder Mountainbike – ein GPS-Gerät am Lenker macht das Fahrradfahren erheblich komfortabler. Die GPS-Technologie eröffnet dem Radfahrer völlig neue Freizeiterlebnisse. Vorbei sind die Zeiten, in denen die Fahrer das ungute Gefühl plagt während einer schnellen Abfahrt bereits an der richtigen Abzweigung schon vorbei gerauscht zu sein. Ein Blick auf das Display genügt und man weiss: Alles ist gut. weiter lesen

Nendaz Fitness Park

Training für jedermann

Im Nendaz Fitness Park erwartet sowohl Profi- wie auch Hobbysportler ein spannendes und vielfältiges Angebot an Aktivitäten. Auf dem Plan der Möglichkeiten stehen Wandern, Nordic Walking, Mountainbike, Laufen oder auch eine Abfahrt mit dem Trottinett. Das Angebot ist frei zusammenstellbar und bietet eine wunderbare Möglichkeit zur Wiedererlangung oder Erhaltung der körperlichen Fitness. weiter lesen

124davos.ch – das Erlebnis von Joachim und Marcus

124davos im 2er-Team – Mit Stolz auf Platz 4

Ja, es gibt noch eine Steigerung zu einem 24h-Solo-Mountainbikerennen: ein 24h Bike-Rennen in einem 2er-Team! Während man im Solo «einfach» nur sein Tempo fährt und versucht, während der 24 Stunden möglichst lange in Bewegung und auf der Strecke zu bleiben, ist man beim 2er-Team ständig unter Strom: Fährt man seine Runden, gibt man Gas, so viel es geht und wenn man Pause macht, versucht man sich so schnell wie möglich zu erholen, zu essen, sich umzuziehen, sich warmzuhalten und bereit zu sein, falls der Kollege wegen Problemen früher wechseln muss. weiter lesen

Härtester Bike Marathon der Welt hält in Scuol

13. Craft Bike Trainsalp macht zum vierten Mal Station in Scuol.

Rund 1100 BikerInnen nehmen in Zweierteams knapp 600 Kilometer über die Alpen unter die Räder. Am 19./20. Juli 2010 macht die 13. CRAFT BIKE TRANSALP von Füssen (D) nach Riva del Garda (I) erneut Halt im Unterengadin. Scuol, mit der attraktiven Zieleinfahrt auf «Plaz» im Unterdorf, ist der einzige Schweizer Etappenort des Mountainbike-Etappenrennens. Mit dabei ist auch das Team «Nationalpark Bike-Marathon» aus der Innerschweiz, welches sich den exklusiven Startplatz im Internet ersteigert hat.

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Racer Bikes Cup gastiert in Flims

Weltmeister Nino Schurter am Start

Am ersten Juli-Wochenende vom 3. bis 4. Juli findet der Racer Bikes Cup in Flims statt. Wer selbst erfahren will, wie anspruchsvoll das Trainingsgebiet von Mountainbike-Weltmeister Nino Schurter ist, kann dies vor Ort testen. Flims ist zum ersten Mal Austragungsort der bekannten Bike-Serie. Die 4.9 Kilometer lange Strecke gespickt mit 207 Höhenmetern muss in der Hauptkategorie 6 Mal bewältigt werden, es gibt zudem noch eine 3.9 km-Runde mit 144 Höhenmetern, die, zusätzlich zu der Langen, in der Hauptkategorie 1 Mal gefahren werden muss.

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Napf Bike-Marathon

Gelungenes Jubiläum

Bei strahlendem Sonnenschein fand am letzten Wochenende der 10. Stöckli-Napf-Bike-Marathon statt. Da der Fokus des Marathons nicht im Wettbewerb, sondern im Genuss des Bikesportes liegt, wurde auch in diesem Jahr bewusst auf eine Zeitmessung verzichtet. Scheinbar mit grossem Erfolg, denn die Veranstalter mussten die Teilnehmerzahl ab diesem Jahr auf 2000 begrenzen. weiter lesen

Lady Bike Academy – der Bericht von Nadia Knechtle

Flowige Trails, Bunny-Hops und eine Rendez-Vous mit Petrus

«Genügend Tempo, rechtzeitig die Arme strecken, Hüfte nach hinten!» So fährt man theoretisch über die Minischanze und landet mit beiden Rädern gleichzeitig auf dem Boden. Was in der Theorie einfach tönt, macht unser Fahrtechnik-Guide Franziska auch gleich vor und hilft beim ersten Versuch mit guten Tipps. «Mit dieser Push-Technik könnte man problemlos auch über grössere Schanzen springen», erklärt uns Franziska. Das lassen wir aber vorerst besser bleiben. weiter lesen