Vom Gehen zum Laufen

Sachte einsteigen und kontinuierlich steigern, lautet die Devise für Laufanfänger. Eine Radikalkur bringt wenig ausser Frust und Abbruch, das ist beim Lauftraining nicht anders als bei Diäten. 

5. Luthertaler Aktivtag 2014

Am 31. August 2014 heisst es: «Us luthert Freud a de Bewegig» bikend, joggend, walkend oder wandernd die schönsten Plätze im Luthertal ohne Zeitmessung erkunden. Ehrengast ist Viktor Röthlin.