Napf-Marathon 2017

Mit 1542 Hm Steigung ist der Napf-Marathon im Herzen des Emmentals ein anspruchsvoller, aber wunderschöner Berglauf. Bei FIT for LIFE gibts drei Startplätze zu gewinnen! 

Intervalltraining

Ist es bei einem Intervalltraining von Vorteil, dieses auf der Bahn zu absolvieren oder geht das genauso gut im Gelände?