Im Fokus

Tartanbahn versus Waldboden

Ist das Laufen auf der Tartanbahn für die Sehnen und Gelenke schonender oder belastender als das Laufen im Wald? 

Salz - weisses Gold in neuem Licht

Regelmässig Sporttreibende können eine allfällige Angst vor dem Salzkonsum fallen lassen. Salz steht wie Cholesterin und Fett immer wieder zu Unrecht in den Schlagzeilen.  

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

High Intensity Training im Laufsport

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) feiert vor allem in der Fitness-Szene ein Comeback. Bringen solche Trainingsformen auch dem Hobbyläufer einen Mehrwert, und was gilt es dabei zu beachten? 

Training

Ausrüstung

Einlagen in Radschuhen

Einlagen in Radschuhen bilden keine spezifische Radsportthematik, sondern sind Teil einer Grundsatzdiskussion, wann und wie Einlagen für Sportler Sinn machen. 

Anlässe