Im Fokus

Fettmasse versus Muskelmasse

Schnelle Läufer, vor allem auf langen Distanzen, sind automatisch schlanke Läufer. Kann man beziffern, wie viel Prozent Leistungssteigerung der Verlust eines Kilos Körpergewicht ausmacht? 

Salz - weisses Gold in neuem Licht

Regelmässig Sporttreibende können eine allfällige Angst vor dem Salzkonsum fallen lassen. Salz steht wie Cholesterin und Fett immer wieder zu Unrecht in den Schlagzeilen.  

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Vogellisi Berglauf 2017

Der Vogellisi Berglauf hat sich im Schweizer Laufkalender etabliert und findet 2017 bereits zum 14. Mal statt. Bei FIT for LIFE gibts Startplätze zu gewinnen! 

Win & run!

Stierenberglauf 2017

Jedes Jahr am 1. August findet am sagenumwobenen, idyllischen Schwarzsee ein Berglauf über 9,7 km statt. Wir verlosen drei Startplätze. 

Training

Ausrüstung

Frisches Wasser to go

Läufer, Walker und Fitness-Sportler haben mit der Brita fill&go eine praktische Trinkflasche zur Hand, die einen unterwegs mit frisch gefiltertem Wasser in bestmöglichem Geschmack versorgt. 

Einlagen in Radschuhen

Einlagen in Radschuhen bilden keine spezifische Radsportthematik, sondern sind Teil einer Grundsatzdiskussion, wann und wie Einlagen für Sportler Sinn machen. 

Anlässe