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Beiträge zum Thema Prävention

Einlagen in Radschuhen

Einlagen in Radschuhen bilden keine spezifische Radsportthematik, sondern sind Teil einer Grundsatzdiskussion, wann und wie Einlagen für Sportler Sinn machen. 

Aua!

Muskelkrämpfe beim Schwimmen

Ungewohnte Intensitäten, abrupte Richtungswechsel, lange Belastungen ohne Elektrolytzufuhr können Ursachen für Krämpfe im Schwimmen sein. 

Was bringt Stretching?

Ob und wie Stretching für Sportler eine positive Wirkung zeitigt, wird kontrovers diskutiert. Sportmediziner Robert Llano* erläutert die wichtigsten Punkte.