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	<title>FIT for LIFE &#187; Training&amp;Tipps</title>
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	<description>Magazin für Fitness, Lauf- und Ausdauersport</description>
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		<title>Informationsveranstaltungen rund um die Sportmedizin</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 04:56:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Insel-Spital als Medical Partner Grand Prix von Bern Als Medical Partner des Grand-Prix von Bern lädt das Berner Insel-Spital am 21. Februar 2012 zur ersten von insgesamt drei sportmedizinischen Abendveranstaltungen. An allen Anlässen stehen sportmedizinische Themen im Vordergrund, die von Fachpersonen einfach und verständlich erklärt werden. Das Programm sieht folgenden Ablauf vor: Dienstag, 21. Februar [...]]]></description>
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		<title>Lauftraining im Schnee</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 04:48:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Thomas Mullis</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die wichtigsten Trainings- und Materialtipps Die einen lieben es, die anderen wären glücklicher ohne. Die Rede ist vom Lauftraining auf Schnee. Da man sich die Verhältnisse aber selten auswählen kann, sollte man das Beste aus der Situation machen. Thomas Mullis von VIK Motion stellt die besten Trainings- und Materialtipps vor. Der typische Läufer hat im [...]]]></description>
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		<title>Trainingscamp und Challenge Fuerteventura 2012</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 04:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Trainingscamp mit Olivier Bernhard und Startplatz zu gewinnen! Dies ist deine grosse Chance! Trainiere mit dem mehrfachen Ironmansieger und Duathlon-Weltmeister Olivier Bernhard und seinem Team auf der wunderschönen Kanareninsel Fuerteventura. Du wirst in der Challenge-Vorbereitungswoche von Olivier persönlich angeleitet und in die Geheimnisse des Triathlonsports eingeweiht. Zusammen mit einer kleinen Gruppe anderer Athleten schwimmst du [...]]]></description>
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		<title>FIT for LIFE-Trainingstagebuch 2012</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 14:17:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jetzt bestellen und das ganze Jahr damit trainieren Tipps per SMS, Datenübertragung per Interface, dynamische Trainingsplanung im Internet – der Möglichkeiten gibt es mittlerweile unzählige, sich mit Hilfe modernster Technik sein Training überwachen und gestalten zu lassen. Da mutet es beinahe altmodisch an, mit einem gedruckten Trainingstagebuch noch etwas Handfestes zu präsentieren. Die Nachfrage nach [...]]]></description>
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		<title>Saisonplan für Langläufer</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 14:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redaktion FIT for LIFE</dc:creator>
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		<description><![CDATA[10 Tipps für eine optimale Vorbereitung auf den Engadin Skimarathon Für viele Hobbyläufer ist die eigentliche Langlaufsaison in erster Linie Vorbereitung auf den Engadin Skimarathon. Die zehn besten Tipps, wie Sie im März topfit die Marathondistanz in Angriff nehmen. 1. Umsichtige Planung Was will man erreichen, wie viel möchte, kann man investieren? Zu Beginn den [...]]]></description>
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