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Gratis-Startplätze für Familien zu gewinnen

Der Grand-Prix von Bern gehört zu den absoluten Musts für Laufsportler und gilt als Frühjahrsklassiker schlechthin. Wer schon einmal durch das dichtgedrängte Zuschauerspalier in Berns Altstadtgassen gerannt, auf dem Bundeshausplatz die Hände von Freunden und Verwandten abgeklatscht und am Aargauerstalden sein Letztes gegeben hat, weiss: Der Grand-Prix von Bern trägt zu Recht den Untertitel «Die schönsten 10 Meilen der Welt».

Angefangen hat alles mit viel Power. 1982 war es, als zum ersten Mal knapp 3000 Läuferinnen und Läufer auf die 16,093 km lange Strecke durch Berns Altstadt unter die Füsse genommen hatten. Kein anderer als alt-Bundesrat Dölf Ogi fungierte damals als OK-Präsident. Die wunderschöne Lauf-Kulisse, die sprichwörtliche Berner Gemütlichkeit und nicht zuletzt auch die perfekte Organisation haben dazu geführt, dass der «GP-Bern», wie er im Volksmund gerne genannt wird, kontinuierlich an Teilnehmern zulegen konnte. Heuer, am 22. Mai 2010, werden insgesamt weit über 20 000 Laufsportler aus der ganzen Schweiz und dem nahen Ausland erwartet.

Sie alle wissen, weshalb sich ein Start am Grand-Prix von Bern auf alle Fälle lohnt: Wo sonst springt es sich derart leichtfüssig durch ein Unesco Welt-Kulturgut? Nirgends gibt es einen attraktiveren Rundkurs als in der Bundeshauptstadt. Einzigartig auch die Stimmung: 100 000 Zuschauerinnen und Zuschauer säumen die Strecke, dazu spielen 10 Musikbands auf. Eliteläufer, Parlamentsmitglieder und Hobbyläufer stehen gleichermassen am Start. Die einen, um Bestzeiten zu laufen. Die anderen, um die abwechslungsreiche Strecke zu geniessen.

Die Auswahl an Strecken und Kategorien kann sich sehen lassen. Für jeden Laufgeschmack und für jeden Fitnesslevel steht die passende Strecke bereit:

• Das Original: 16, 093 km. Dabei garantieren Startblocks mit rund 700 Startenden einen flüssigen Lauf. Voraussichtlich werden 23 Startblocks angeboten. Selbstverständlich werden beim Grand-Prix von Bern die Netto-Laufzeit gemessen (Ausnahme: Top Men und Top Women). Drängeln am Start ist also nötig. Auf der Strecke stehen 5 Verpflegungsposten bereit. Unterwegs sorgen Duschstrassen bei heissem Wetter für die nötige Abkühlung. Und auch die vielen Brunnen in der Start Bern können eine willkommene Erfrischung bieten.

• Altstadt-GP: 4,7 km für Läufer und Walker. Gestartet wird mit 2-Minuten-Abständen in vier Blöcken. Den Schluss bilden die Walkerinnen und Walker. Kategorien für Einzelläufer, Teams, Sie+Er, Walking.

• Bären-GP: 1,6093 km. Hier laufen die SiegerInnen von morgen! Über 2500 Kinder starten jeweils am Bären Grand-Prix. Zusammen mit einem Elternteil können die 5- und 6-jährigen den Bären Grand-Prix absolvieren. Um den Ehrgeiz zu zügeln, werden die Kinder in alphabetischer Reihenfolge in der Rangliste geführt und nicht nach Bestzeiten klassiert.

Für Schülerinnen und Schüler sowie für Mitarbeiter ein und derselben Firma werden zusätzliche Kategorien und Rangierungen angeboten.

Natürlich dürfen auch Spitzenstars am Grand-Prix von Bern nicht fehlen. So plant kein Geringerer als Marathon-As Viktor Röthlin einen Start in Bern, wie auf der Homepage des Veranstalters zu erfahren ist: «Das grosse Ziel des EM- und WM-Medaillengewinners bleibt der Marathon vom 1. August 2010 an der EM in Barcelona. Auf dem Weg nach Spanien bestreitet er im April und Mai einige Aufbauwettkämpfe. ‹Spätestens am Grand-Prix von Bern werde ich entscheiden, ob ich die Ampel zu einer erfolgreichen EM-Teilnahme auf grün stellen kann.›»

Wer wissen will, wie er sich erfolgreich und ökonomisch auf die 10 Meilen des Grand-Prix von Bern vorbereiten muss, liest mit Vorteil das grosse Trainingsspecial, welches FIT for LIFE im Jahr 2009 publiziert hat. Der 12-Wochen-Plan führt Einsteiger und ambitionierte Läuferinnen und Läufer sicher und schnell ins Ziel:

›› Download 12-Wochen-Trainingsplan zum Grand-Prix von Bern (FIT for LIFE 1/2-2009)

Wer sich optimal auf den Grand-Prix von Bern vorbereiten will, nimmt am besten auch an einem der geführten Lauftrainings auf der Original-Strecke teil. Unter fachkundiger Leitung der asics-Pacemakers und Mitgliedern des Organisationsteams laufen Sie in abgestuften Gruppen die original Grand-Prix-Strecke (GP und Altstadt-GP). Rund 500 Läuferinnen und Läufer sind jeweils an diesem unkomplizierten Happening dabei. Die Trainingsdaten: Sonntag, 11. April 2010 und Sonntag, 25. April 2010. Besammlung beim Leichtathletikstadion Wankdorf. Öffnung der Garderoben: 8.30 Uhr, Warm-up: 8.45 Uhr, Start Trainingsläufe: 9.30 Uhr.

In Zusammenarbeit mit der Schweizer Versicherungsgruppe Groupe Mutuel verlost FIT for LIFE vier gratis Startplätze für den Grand-Prix von Bern 2010. Die Startplätze werden ausschliesslich an eine vierköpfige Familie vom 1. und 2. Verwandschaftsgrad (Grosseltern, Eltern, Enkel, Geschwister) verlost. Dabei dürfen die Startkategorien frei gewählt werden. Beispielsweise können Grossmutter und Mutter am Grand-Prix von Bern über 16,093 km starten, während Vater und Sohn am Altstadt-GP oder am Bären-GP in der Kategorie VaKi teilnehmen. Jene Familien, die an der Verlosung mitmachen wollen, schreiben bis zum 15. April 2010 ein Mail an blog@fitforlife.ch und geben darin die Namen und Verwandtschaftsbezeichnungen aller vier Familienmitglieder an und verraten ausserdem, welches Familienmitglied in welcher Kategorie an den Start gehen will. Die glückliche Gewinnerfamilie wird im Anschluss an die Verlosung schriftlich kontaktiert. Der Rechtsweg ist wie immer ausgeschlossen.

Wer bei der Verlosung kein Glück hat, kann sich bis spätestens 30. April 2010 online für einen Start am Grand-Prix von Bern anmelden. Ein besonderes Geschenk macht die Groupe Mutuel ihren Versicherten. Denn als Groupe Mutuel Versicherter erhält man eine Ermässigung von 50% auf das Startgeld. Mehr Infos unter: www.global-club.ch