Kommentare zu: Erste-Hilfe-Set für Sportler zu gewinnen

Von: Sarah

Sarah — Thu, 11 Nov 2010 01:45:31 +0000

Hallo,

hatte auch sehr lange Schmerzen, besonders im rechten Handgelenk. Habe auch Ibuprofen versucht, hat aber nicht sehr viel geholfen. Glücklicher bin ich mit TENS, das klappt ganz gut. Ist zwar immer noch keine Wunderheilung, aber besser als Ibu. Zum Testen ist es auf jeden Fall empfehlenswert.

Bye, Sarah

Von: Erste Hilfe

Erste Hilfe — Sat, 01 May 2010 13:36:07 +0000

Wie lange ist euer letzter Este Hilfe Kurs zurück? Vieles kann man hier nachlesen Erste Hilfe oder noch besser einen Auffrischungskurs besuchen!

Von: Peter Züger

Peter Züger — Tue, 13 Apr 2010 16:15:09 +0000

Hier meine Frage: Vor 2 Monaten bin ich beim Unihockey auf dem Schläger eines Gegners ausgerutscht und habe mir dabei das Innenband des linken Knies gerissen. Nach dieser Zwangspause mit Schwimmen und Kraftraum starte ich nun wieder mit dem Lauftraining. Schliesslich will ich bei der Première des „Mountainman“ dabei sein. Was darf ich mir schon wieder zumuten?

Von: Silvia Tschümperlin

Silvia Tschümperlin — Tue, 13 Apr 2010 16:13:26 +0000

Beim Bikerennen kriege ich nach ca. 50 km regelmässig Krämpfe, obwohl ich ca. 4-5x wöchentlich jeweils abends Magnesium und morgens Calcium in Form einer Brausetablette zu mir nehme. Wieso wirkt das nicht? Kann es sein, dass ich unterwegs zu wenig trinke? Wie kann ich den Krämpfen noch entgegenwirken? Bei einer normalen, längeren Biketour ist das nie bis selten der Fall.

Von: S. Tschümperlin

S. Tschümperlin — Mon, 12 Apr 2010 18:41:22 +0000

Ich habe folgende Frage:
Bei einem Rennen (Bike) bekomme ich nach ca. 50 km regelmässig Krämpfe, obwohl ich jeweils Abends Magnesium und Morgens Calcium in Form einer Brausetablette zu mir nehme (ca. 4x/Woche). Woran liegt das? Kann es sein, dass ich unterwegs zu wenig trinke? Wie kann ich Krämpfen noch entgegen wirken?