Schwimmtraining für Triathleten – das Buch dazu

Redaktion FIT for LIFE

Cover Schwimmtraining TriathlonPflichtlektüre für Triathleten

Die einen feilen am «first out of water», andere möchten wissen, wie sie eine 3,8 km lange Schwimmstrecke überhaupt in Angriff nehmen sollen. Das Buch «Schwimmtraining Triathlon» von Günter Ahlemann und Jochen Meyer liefert für beide Situationen wertvolle Tipps.

Das gut 260-seitige Buch geht ausserdem gezielt auf technische und konditionelle Fertigkeiten im Triathlonschwimmen, die Trainingsplanung für alle Leistungsklassen sowie die Besonderheiten des offenen Gewässers ein. Reichlich bebildert und voller Trainingsbeispiele, dürfte das Buch ambitionierte Wasserratten ebenso begeistern wie Triathleten, denen die erste Disziplin nur mässig Freude bereitet.

FIT for LIFE verlost in Zusammenarbeit mit dem Sportverlag «Meyer&Meyer» ein gratis Exemplar des Buches «Ironman. Schwimmtraining Triathlon» von Günter Ahlemann und Jochen Meyer, ISBN 978-3-89899-395-1. Wer das Buch gewinnen will, schreibt bis zum 31. März 2010 ein Mail an blog@fitforlife.ch und gibt darin seinen Namen und seine Adresse bekannt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, der Gewinner wird schriftlich benachrichtigt.

Ironman Switzerland by A. Gonseth

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Kommentare

6 Kommentare zu “Schwimmtraining für Triathleten – das Buch dazu”
Corinne 6.3.2010 20:43 Uhr

Ich mache am Firmentriathlon (1.5 km schwimmen) mit und möchte dafür gerne die Tips zum Schwimmen im offenen Gewässer
lesen. Auch sonst interessiert mich diese Sportart sehr!

Marc 6.3.2010 15:12 Uhr

Ich bin angefressener TRIATHLET und stets auf der Suche nach neuen Impulsen, leider schwimme ich wie eine BLEIENTE,
mit diesem Buch erhoffe ich mir wie ein Piranha zu schwimmen.

Markus W. Fehr 6.3.2010 15:09 Uhr

Da ich in Horgen am Zürichsee nahe am Element Wasser lebe, kann ich mit diesem Buch das Schwimmen im “Haussee” hoffentlich verbessern, damit ich auf diese Saison mit Triathlons und Seeüberquerungen gut gerüstet bin.

Mit freundlichen Grüssen,
Markus W. Fehr

Oliver 6.3.2010 14:58 Uhr

Für mich wäre das Buch ideal. Ich möchte mit Triatlon anfragen. Laufen und Biken liegen mir schon. Nur das Schwimmen, da haperts noch.

Rainer 6.3.2010 14:54 Uhr

2002 bei 92 kg mit Joggen angefangen, 2004 1 Tag vor meinem 40. Marathon den 1. Marathon gelaufen (Jungfrau M.). In der Zwischenzeit an über 280 Wettkämpfen teilgenommen, darunter Cross, Duathlon, Waffenlauf und letztes Jahr mein erster Triathlon (Einsteiger Scheidegg, Gelterkinden). Die 200m Schwimmen war eine Qual aber ich möchte mal an einen Ironman und somit muss ich unbdedingt ins Schwimmen investieren. Dieses Buch wäre ja ein guter Start.

Christine 6.3.2010 14:35 Uhr

hm, das Buch zu gewinnen, wäre DIE Motiviation nach 2 Unfällen und entsprechenden ‘zahmen’ Trainings

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