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Triathlon-Trainingslager auf Fuerteventura

Die Basis für eine solide Grundlagenausdauer im Februar legen? Im März schon unter freiem Himmel schwimmen? In kurzen Hosen und T-Shirt aufs Rennvelo? Auf Fuerteventura werden bereits im Februar Triathlon-Träume wahr!

Olivier Bernhard bietet in Zusammenarbeit mit Kuoni verschiedene Triathlon-Trainingscamps im neuen Sportresort Las Playitas auf Fuerteventura an.

• Professionelle Videoanalysen zur Verbesserung des Schwimmstils, technikorientiertes Radtraining auf leicht coupierten und wenig befahrenen Strassen der Insel, Qualität statt Quantität als Trainingsmaxime: Das sind die Schwerpunkte im Winter Triathlon Trainingscamp vom 14. – 28.2.2010.

• Das Triathlon Trainingscamp im Frühling vom 28.3. – 11.4. 2010 steht ganz im Zeichen von Ausdauer- und Krafttraining: Die Radtrainings werden länger und intensiver. Videoanalysen mit Oliver Bernhard helfen bei der Ökonomisierung des Laufstils, und in Fachvorträgen erfährt man, wie das optimale Krafttraining eines Triathleten aussieht. Die Umsetzung in die Praxis erfolgt vor Ort im hervorragend eingerichteten Kraftraum.

• Im Frühlingscamp im April besteht zudem bereits die Möglichkeit  das Wettkampfschwimmen im Atlantik zu trainieren. Das eigentliche Training findet aber im ganzjährig rund 25° Celsius warmen Olympischen Becken statt, das über acht Bahnen und vier Zeituhren verfügt. Das Unterwasser-Sichtfenster ist ideal fürs videogestützte Techniktraining.

Alle Infos: olivierbernhard coaching