SCHWEIZER MAGAZIN FÜR FITNESS, LAUF- UND AUSDAUERSPORT

Für jede die Ihre Rückenmuskulatur entspannen möchte, ist eine Akupressurmatte super.

Die Akupressurmatte, The Healing Mat, hat eine Menge guter Erfahrungsberichte von ihren Kunden.
Ich benutze meine Akupressurmatte gegen Rückenschmerzen und verspannte Muskeln & ich bin überzeugt dass die Akupressurbehandlung ich kriege von The Healing Mat hat mir geholfen.
Herbst-Grüße aus München,
Marika

Habe vor einer Woche auch eine Shaktimatte im Ricardo gekauft. Bin wirklich sehr überrascht, wie wirkungsvoll diese matte ist.
Jeden Mittag kurz 20 Minuten draufliegen und man fühlt sich richtig gut. Kann ich nur weiterempfelen.
Gruss Tom

Guten Tag
Ich würde mich freuen, die Matte testen zu dürfen.
Motivaton:
-oft Verspannungen und Muskel-/Nervenschmerzen im Rücken (oft in Stressphasen und nach längeren Velotouren) -nach längeren Läufen Knieschmerzen (“Läuferknie”)

Sportliche Tätigkeiten:
-ca. 20 km Jogging / Woche
-Bike-Touren zur Arbeit

Beruf:
Schulleiterin (mehrheitlich sitzende Tätigkeit, Verspannungen nach
Computerarbeit)

Bewerbung als Schweizer Fakier: Shaktimatte
Habe soeben euren Bericht gelesen und gedacht, da muss ich dabei sein!

Nicht nur, weil ich nach dem Klettern, Kick-power, Mt.biken, Rennrad Tour mich sehr gerne zur Entspannung auf eine spezielle Matte legen würde, welche sogar noch mehr Endorphine verspricht *genial!*

Speziell interessiert mich die Ãœbungen zur Vorbeugung der Knieschmerzen, da diese bei zu viel Krafttraining beim laufen auftreten.

Wäre toll wenn eine 25jährige sportliche und endorphine-seeking Grafikerin noch in die Testergruppe passen würde.

Sporliche Grüsse,
Lara Wyss

Meine Freundin und ich, beides begeisterte Läufer, bewerben uns gerne als Testpersonen für die Shakti Akupressurmatte.

Testperson Daniel:
Vom Lustprinzip könnte ich täglich laufen, jedoch hilft mir die Vernunft und der Ehrgeiz, mein Training von 4-6 Einheiten pro Woche einigermassen in Grenzen zu halten und vernünftig zu gestalten. Andere Sportarten führe ich saisonbedingt aus, aber das im kleinen Rahmen z.B. Langlauf, Biken, AquaFit.

Meine Motivation: Ich stell mir vor, je besser der Körper erholt ist, desto mehr Training verträgt er oder desto höher könnte die Qualität der Trainings sein. Wenn die Akupressurmatte zu einer besseren Erholung führt, könnte ich meine Leistungsfähigkeit steigern

Testperson Jacqueline:
Ich würde mich eher als Genussläuferin bezeichnen, die zwischendurch aber auch ambitioniert trainiert. Dann nämlich, wenn es auf einen Wettkampf zugeht. Alternativ dazu mache ich einmal pro Woche Aqua Fit und bin im Winter ab und zu am Skaten.

Meine Motivation. Entspannungsmethoden interessieren mich sehr. Im Beruf als Arztsekretärin ist es oft hektisch und ich bin am Abend verspannt. Massagen geniesse ich sehr. Auch mit PMR (Progressive
Muskelrelaxation) habe ich schon gute Erfahrungen gemacht. Zu einer guten Worklifebalance gehören für mich Sport und Erholung unbedingt dazu. Da fehlt mir zum absoluten Glück nur noch die Shakti Matte, die mir bei der Endorphinausschüttung hilft

Liebe Grüsse
Daniel & Jacqueline

Liebes FitforLife-Team
Ich wäre sehr interessiert, als Testperson diese Neuigkeit zu testen.

Ich bin seit einigen Jahren ausgebildeter Lauftrainer und leite das “Technische Training für ambitionierte Läufer” in unserem Laufclub. Selber absolviere ich pro Jahr 3 Marathons, 2 bis 3 Halbmarathons und diverse andere Lauf-Events. Pro Woche absolviere ich 3 bis 4 Lauf-Trainings und 2 Kraftrainings.

Der Beweggrund für das Laufen war seinerzeit vor ca. 12 Jahren meine Rückenbeschwerden, welche nicht mechanischer Natur sind, sondern meistens von Muskelverspannungen herrühren. Die regelmässige Sportbetätigung hat die Situation stark verbessert. Auf der anderen Seite habe ich immer wieder andere alternative Methoden mit unterschiedlichem Erfolg ausprobiert, wie Akkupunktur, Akkupressur, Feldenkreis, Akkupunkturmassage usw.

Ich probiere immer wieder gerne neue Sachen aus, welche der Regeneration, bzw. der vorsorglichen Gesundheitserhaltung dienen, so habe ich seit einigen Jahren eine MFT-Disk, trage MBT-Schuhe, Kompressionsstrümpfe für die Regeneration und seit kurzem bin ich im Besitze von sogenannten XCO-”Hanteln”. Durch meine Leitertätigkeit kann ich diese Erfahrungen jeweils praxisbezogen an meine Laufgruppen-Teilnehmer weitergeben.

Sehr gerne würde ich auch die neue Shakti-Matte ausprobieren, ob ich durch diese die Muskelverspannungen bzw. Rückenschmerzen lindern kann und wie sie sich für die Regeneration nach harten Trainings bzw. Wettkämpfen eignet.

Freundliche Grüsse
Peter Erb