Laufwochenende in Davos mit Swiss Triathlon
Redaktion FIT for LIFESpannendes und lehrreiches Trainingsweekend
Sie planen einen Marathon oder einen Triathlon? Dann sind Sie genau richtig beim von Swiss Triathlon organisierten Laufwochenende in Davos. Während drei Tagen erhalten Sie Ende August wertvolle Tipps und Tricks aus erster Hand. Geleitet wird das Trainingsweekend von erfahrenen Langdistanz-Läufern und dem Team «Flumser Laufseminar» um Roman Stettler. In den 450 Franken sind Übernachtung, Frühstück, ein Pulsfrequenztest und zwei Vorträge inklusive.
Die Schwerpunkte sind: optimales Training mit Pulsfrequenz, die Tapering-Phase (also die Tage vor dem Wettkampf), die richtige Ernährung und alles rund um die Trainingsplanung. Familien sind herzlich willkommen: Kinder und Begleitpersonen bezahlen nur den Hotelpreis im Davoserhüsli oder in der alten Post. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Sportler beschränkt, für FIT for LIFE-Leser sind aber zwei Plätze reserviert. Informationen und der Anmeldetalon sind zu finden unter www.swisstriathlon.ch
Infos und Tipps zur Trainingsgestaltung, eine Agenda inkl. Trainings-Protokoll, Wochen-Pläne, Wettkampf-Auswertung und vieles mehr! Das FIT for LIFE-Trainings-Tagebuch gibts gratis gegen ein frankiertes Rückantwort-Couvert (Frankatur: Fr. 1.10) bei: FIT for LIFE, Trainingstagebuch, Neumattstrasse 1, 5001 Aarau.
