FIT for LIFE » Aqua-Fit Seedurchquerung Uster 2009

Aqua-Fit Seedurchquerung Uster 2009 – der Video-Blog

Daniel Stirnimann

Der Video-Blog für Läufer, Neugierige und Wasserscheue

Die letzten drei Monate habe ich regelmässig Aqua-Fit gemacht. Einmal pro Woche im Kurs und zwischendurch auch alleine im See. Da ich verletzungsbedingt momentan eine Laufpause mache, hat sich die Aqua-Fit Seedurchquerung in Uster vom Samstag 15.08.2009 irgendwie aufgedrängt. Und zum Glück konnte ich meine Freundin überreden, mich zu begleiten!

Bei der Seedurchquerung gibt es keine Zeitmessung. Die Teilnehmer (hauptsächlich Teilnehmerinnen) wurden in 6 Blöcke aufgeteilt und starteten zeitversetzt. So kam es weder beim Check-In vor Ort noch im Startbereich zu einem grossen Gedränge.

Die Distanz beträgt 1.3 km und wird mit Deep-Water Running am besten mit dem Tempo eines «normalen Dauerlaufs» zurückgelegt.

Ich habe mir eine Zeit von 1:15h bis 1:30h ausgemalt, wobei die Zeit an sich keine Rolle spielt, aber man will sich ja auf etwas einstellen. Da die Seedurchquerung etwas ganz anderes ist, als man in einer Aqua-Fit Lektion je erlebt hat, habe ich das Erlebnis für «Gwundrige» mit meiner Helmkamera (auf dem Velohelm!) auf Video aufgenommen.

Obwohl es irgendwie lustig war, hat sich das Ganze schon ziemlich in die Länge gezogen. 1:25h im Wasser strampeln ist nicht ohne . Ich hätte sicherlich noch Potential, meine Zeit im nächsten Jahr zu verbessern, aber ich mache meine Trainingseinheiten lieber kürzer und mit Laufschrittvariationen abwechslungsreicher.