Mentaltraining im Sport
Redaktion FIT for LIFEDie Kraft der Gedanken
Physische Leistungsfähigkeit alleine genügt im Sport schon lange nicht mehr, um ausserordentliche Leistungen zu vollbringen. Auch der Kopf trägt entscheidenden Anteil am Erfolg – oder Misserfolg.  Wer an der Weltspitze mitfahren will, der muss neben seinem Körper auch seinen Kopf perfekt vorbereitet haben. Die Elite ist so nah zusammengerückt, dass Gedanken und Gefühle zwischen Sieg und Niederlage entscheiden können. «97 Prozent der möglichen Leistung genügen nicht im Sport», sagt der Mentaltrainer und ehemalige Sportlehrer Rinaldo Manferdini. Das i-Tüpfelchen ist die mentale Stärke: «Der Erfolg beginnt im Kopf, aber der Misserfolg eben auch», sagt Manferdini. Lese Sie dazu den FIT for LIFE-Artikel, geschrieben und recherchiert von Autorin Beate Kittl.
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