SCHWEIZER MAGAZIN FÜR FITNESS, LAUF- UND AUSDAUERSPORT

Das neue FIT for LIFE ist ab 4. Dezember erhältlich
Die neueste Ausgabe von FIT for LIFE ist ab 4. Dezember am Kiosk erhältlich. Einfacher gehts, wenn Sie direkt ein Abo bestellen, denn so wird diese Nummer direkt nach Hause geliefert. Oder haben Sie Lust FIT for LIFE unverbindlich besser kennen zu lernen? Nichts einfacher als das – hier geht’s zur gratis Probenummer. Die Themen der aktuellen Ausgabe erfahren Sie hier.

Special: Langlauf

Langlauf News: Die wichtigsten Infos zum Saisonstart auf einen Blick.
Saisonplanung: Die 10 besten Tipps, wie Sie auf den schmalen Latten zur Hochform auflaufen können.
Stöcke: So unterschiedlich die Preise, so unterschiedlich die Qualität: Langlaufstöcke sind zu einem Hightech-Produkt geworden.
Interview Jürg Capol: Der Schweizer Rennchef der FIS im Interview über Langlauftunnels, die Tour de Ski und die Zukunft des Langlaufsports.
Markt: 5 neue Winterprodukte kurz vorgestellt.
Kunstschnee: Nicht nur Skipisten, sondern auch Loipen müssen zunehmend mit Kunstschnee präpariert werden.
Erika Kälin: Sie kann kaum sehen, lässt sich aber nicht davon abhalten, den Engadiner zu laufen. Der Sportalltag der Erika Kälin.

Der Ãœberschwimmer: Michael Phelps
Mit acht Goldmedaillen war er der Star der Olympischen Spiele in Peking, dabei will der vielseitigste Schwimmer der Geschichte nur eins: ein ganz normales Leben.

Krafttraining: Im Rhythmus der Hormone
Der Monatszyklus der Frau bestimmt den optimalen Zeitpunkt des sportlichen Trainings. Wie Frauen den richtigen Zeitpunkt finden.

Wintersport: Vielseitige Skitourensaison
Skiabenteuer abseits der Massen sind gefragt, die Möglichkeiten dazu zahlreich und innovativ. Ein Überblick.

Höhenrausch im Treppenhaus: Go Vertical Chicago
Treppenläufe sind das ultimative Lauftraining in der Vertikalen. Mit 2109 Treppen und 412 Höhenmetern ist das «Go Vertical Chicago» der längste Indoor-Treppenlauf der Welt.

Die Millionenläuferin: Pamela Jelimo
Sie ist erst 19 und schon Millionärin. Dabei konnte die Überfliegerin Pamela Jelimo vor Kurzem in Ihrem Heimatland Kenia nicht einmal das Schulgeld bezahlen.

Vom Schiff auf den Gipfel: Skitouren in Norwegen
Vom Meeresspiel aus direkt mit den Ski loslaufen über schneebedeckte Weiten und hinauf auf einsame Gipfel – das kann man während einer Tourenwoche in Norwegen.

Behindertensport: Ziel USA
Sie sind geistig behindert, engagiert und träumen davon, in den USA an den Special Olympics teilzunehmen. Ein Augenschein bei der Behindertensportgruppe Oberwallis.

Was Sie schon immer wissen wollten: Sport und Maximalkraft
fragBAR: Dominik Müller
Fragwürdig: Franco Marvulli
Lauflegenden: Kenenisa Bekele

Schlagworte: Langlauf