Im Fokus

Magenprobleme bei langen Einheiten

Kriegen Sie bei langen Belastungen regelmässig Magenprobleme? Dann sollten Sie es einmal mit einer strikten Beschränkung auf ein Kohlenhydratprodukt probieren. 

Supplemente richtig einsetzen

Supplemente sind Substanzen zur Ergänzung der Nahrung in Pillen- oder Kapselnform. Braucht es solche Supplemente im Sport, und wenn ja, welche? 

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Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Mountainman 2016

Der Mountainman wird reduziert auf die Basis des Trailrunnings: ein Lauf in den Bergen mit traumhaften Trails und atemberaubenden Aussichten. 

Win & run!

Gondo Marathon 2016

Der Gondo Marathon ist er einzige Doppelmarathon der Schweiz und findet heuer am 6./7. August statt! Wir verlosen zwei Startplätze. 

Marathon des Sables 2016

Marco Jäggi hat am siebentägigen Marathon des Sables teilgenommen, dem härtesten Etappen-Ultramarathon der Welt. Sein Bericht. 

Quer durch die Seen

Fast 9000 Schwimmerinnen und Schwimmer durchquerten vergangenes Jahr den Zürichsee an der Zürcher Seeüberquerung. Bald wird die Schwimmsaison wieder eröffnet! 

Aargau Marathon 2016 im Rückblick

Laufbloggerin Franziska Greuter stellt dem 1. Aargau Marathon ein gutes Zeugnis aus. Für die nächste Austragung wünscht sie sich: mehr Wasser an der Strecke, weniger von oben. 

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