Im Fokus

Kalorienverbrauch beim Walken und Joggen

Ich gehe entweder schnell bergauf walken oder joggen (dann eher im Flachen). Bei beiden Belastungen beträgt mein Puls 150 Schläge/Minute. Wo verbrauche ich mehr Kalorien? 

Salz - weisses Gold in neuem Licht

Regelmässig Sporttreibende können eine allfällige Angst vor dem Salzkonsum fallen lassen. Salz steht wie Cholesterin und Fett immer wieder zu Unrecht in den Schlagzeilen.  

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Bieler Lauftage 2017

Unter Laufsportlern gilt sie als die «Nacht der Nächte»! Wir verlosen 4 Startplätze für die Bieler Lauftage vom 8.-10. Juni 2017. 

Aargau Marathon 2018

Der Aargau Marathon vom 13. Mai 2018 überrascht mit einer überarbeiteten Laufstrecke und zusätzlichen Lauf-Kategorien. 

Frisches Wasser to go

Läufer, Walker und Fitness-Sportler haben mit der Brita fill&go eine praktische Trinkflasche zur Hand, die einen unterwegs mit frisch gefiltertem Wasser in bestmöglichem Geschmack versorgt. 

Training

Ausrüstung

Einlagen in Radschuhen

Einlagen in Radschuhen bilden keine spezifische Radsportthematik, sondern sind Teil einer Grundsatzdiskussion, wann und wie Einlagen für Sportler Sinn machen. 

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