Im Fokus

Wie bleibt man als Senior fit und gesund?

Die heutige Seniorengeneration besitzt beste Voraussetzungen, um gesund durchs letzte Lebensdrittel zu gehen. Es gilt, die sportlichen Zeichen der Zeit richtig zu deuten. 

Open Water Schwimmen

Nicht immer ist ein guter Poolschwimmer auch schnell im offenen Gewässer. Worauf muss man achten beim Schwimmen in der freien Wildbahn? 

Beiträge

Neue Beiträge aus allen Themenbereichen

Berglauftraining mit Jasmin Nunige

Vom Profi lernen ist wohl der Wunsch vieler Läufer. Unser Lauf-Bloggerin Franziska Greuter hat sich diesen Wunsch erfüllt. Und eine Privatlektion bei Jasmin Nunige gebucht. 

Penalty-Rules beim Ironman

Wie läuft das genau ab, wenn man bei einem Triathlon eine Zeitstrafe erhält? Wo muss man die Strafe absitzen bzw. was darf man dort alles machen – und was nicht? 

Charity-Run

Lauf der Herzen 2017

Beim Lauf der Herzen geht es nicht darum, die schnellste Zeit zu laufen, sondern vielmehr darum, sich für eine gute Sache zu engagieren. 

Intervalltraining

Ist es bei einem Intervalltraining von Vorteil, dieses auf der Bahn zu absolvieren oder geht das genauso gut im Gelände? 

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