Die wichtigsten Trainings- und Materialtipps
Die einen lieben es, die anderen wären glücklicher ohne. Die Rede ist vom Lauftraining auf Schnee. Da man sich die Verhältnisse aber selten auswählen kann, sollte man das Beste aus der Situation machen. Thomas Mullis von VIK Motion stellt die besten Trainings- und Materialtipps vor.
Schlagwörter:TrailRunning
Zu Fuss von Zürich nach Baden auf historischen Pfaden
Am 7. August 1847 wurde die erste, ganz auf Schweizer Boden befindliche Bahnstrecke eröffnet. 140 geladene Gäste durften auf dieser Jungfernfahrt von Zürich nach Baden teilnehmen. Schon bald nach der Eröffnung erhielt die Bahn den Spitznamen «Spanisch-Brötli-Bahn», weil die feinen Zürcher ihre Boten mit der Bahn nach Baden schickten, um die beliebten «Spanisch-Brötli» zu kaufen.
Laufwoche im April 2012
Liebliche Wege schlängeln sich durch Pinienwälder, das Meer rauscht nebenan, die wärmende Sonne im Gesicht – wenn diese Szenerie das Läuferherz nicht höher schlagen lässt…! Genau so präsentiert sich Sardinien im Frühling seinen laufbegeisterten Besuchern. Die Mittelmeerinsel bietet das ideale Gelände für eine unvergessliche Laufwoche. Anita Weyermann freut sich schon jetzt darauf, vom 14.-21. April 2012 ihr Wissen und ihre Begeisterung für den Laufsport weiter zu geben.
Schlagwörter:Training
CityRunning Zürich mit Sabine Fischer
Joggen ist ein beliebter Ganzjahressport. Wenn sich im Winter der innere Schweinehund dennoch zuweilen besonders wild gebärdet, sind das Joggen in der Gruppe und gelegentliche Profi-Tipps zusätzliche Anreize, um in Bewegung zu bleiben.
Veloplus lanciert Velofinder-Vignette
Die Abschaffung der Velovignette ist ein Problem. Denn im Gegensatz zur Versicherungsfrage hat das Parlament für die Diebstahlproblematik keine Lösung ausgearbeitet. 2010 wurden von schweizweit 47 268 als gestohlen gemeldeten Velos nur gerade 1,6 Prozent wiedergefunden. Und das trotz Velovignette, welche für die Polizei neben der Rahmennummer der einzige konkrete Anhaltspunkt ist.
Was ziehen FIT for LIFE-Leser vor?
Nie war es einfacher, online einzukaufen als heute. Zwei, drei Klicks – schon ist die Ware bestellt und unterwegs. Doch wir fragen uns: Funktioniert diese Praxis auch bei Laufschuhen?! Gerne würden wir von unseren Lesern wissen: Laufschuhe online kaufen – geht das? Oder ist es im Gegenteil ein No Go?
Winter Run durchs Zürcher Oberland
Die zweite Austragung des CRUX Winter Ultra Run in der Schweiz steht an. Am Samstag, 28. Januar 2012 geht es um 8.30 h in Kollbrunn los. Die Strecke führt dem Zürcher Oberland Höhenweg Nr. 69 entlang. Auf 54 km und 2500 hm kann das Tösstal erlebt werden.
Schlagwörter:TrailRunning
Podestplätze fest in Berner Oberländer Händen
Beim diesjährigen Wiriehorn-Nachtsprint dominierten die Berner Oberländer. Dabei sicherte sich der Reichenbacher Lukas von Känel den Tagessieg. Bei den Damen siegte wie im Vorjahr Marlen Knutti aus Hünibach.
Schlagwörter:Skialpinismus
Synergien nutzen und Bedeutung der Institutionen stärken
Der Stiftungsrat der Sporthilfe hat beschlossen, die Stiftung Schweizer Sporthilfe per 1. Januar 2012 der Abteilung Marketing von Swiss Olympic zu unterstellen. Dieser Schritt wird vom Exekutivrat von Swiss Olympic ausdrücklich begrüsst. Durch diese Zusammenlegung kann die strategische Ausrichtung der Sporthilfe – die finanzielle Unterstützung vom Nachwuchs- bis zum Elitesportler – effektiver mit den Aufgaben von Swiss Olympic koordiniert werden.
Trainingscamp mit Olivier Bernhard und Startplatz zu gewinnen!
Dies ist deine grosse Chance! Trainiere mit dem mehrfachen Ironmansieger und Duathlon-Weltmeister Olivier Bernhard und seinem Team auf der wunderschönen Kanareninsel Fuerteventura. Du wirst in der Challenge-Vorbereitungswoche von Olivier persönlich angeleitet und in die Geheimnisse des Triathlonsports eingeweiht. Zusammen mit einer kleinen Gruppe anderer Athleten schwimmst du in den reservierten 50 Meter Poolbahnen des Hotel Playitas oder auch mal im klaren Atlantik.
Schlagwörter:Triathlon
Perfektes Training für die Patrouille des Glaciers
Skitourenrennen sind auch im Berner Oberland im Kommen. Hoch im Kurs sind die Nachtrennen, die auf kurzen Strecken am Abend auf Skipisten ausgetragen werden. Am Samstag 14. Januar 2012 gehts mit dem Wiriehorn Nachtsprint im Diemtigtal los.
Schlagwörter:Skialpinismus
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FIT for LIFE-Rubrik «Iss Dich fit»
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