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Kohlenhydrat versus Fett

Wie unterschiedlich wirken als Energielieferanten die Kohlenhydrate im Vergleich zu den Fetten? 

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Inferno Triathlon 2017

Der Inferno Triathlon ist mit 5500 Steigungsmetern einer der härtesten Triathlons der Welt. Am 19. August 2017 feiert der Kultanlass sein 20-jähriges Bestehen. 

Technische Übungen für Kraulschwimmer

Der Trainingsplan im Schwimmen verlangt nach «technischen Übungen»? Wir halten eine Fülle von Übungen bereit, die über klassisches Abschlagschwimmen und Beine-mit-Brett hinausgehen. 

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