Im Fokus

Trainingswissen

Salz im Ausdauersport

Wer bei harten sportlichen Leistungen zu wenig Salz hat, riskiert Leistungseinbussen und Krämpfe. Wir zeigen, wie viel und in welcher Form Sportler Salz brauchen. 

Ernährung

Neues

Das Neueste aus allen Themenbereichen

Win & run!

Schweizer Frauenlauf

Mit fast 15'000 Teilnehmerinnen ist der Schweizer Frauenlauf der grösste seiner Art auf dem europäischen Festland. 

Zürich Marathon 2014

Für den 12. Zürich Marathon am 6. April 2014 haben sich insgesamt 9’477 Laufbegeisterte angemeldet. Dies bedeutet neuer Teilnehmerrekord. 

Swiss Skate Tour 2014

Die Swiss Skate Tour startet unter dem Motto «Let’s Skate; Inline-Skaten für alle» mit sechs Veranstaltungen in ihre dritte Saison. 

Film & win!

Perskindol Swiss Epic

FIT for LIFE und Perskindol Cralckling Spray verlosen ein Startplatz-Package im Wert von 6950 Franken für das Perskindol Swiss Epic 2014. 

Autofrei

SlowUp-Saison 2014

Erstmals stehen 19 slowUp-Erlebnistage im Kalender bewegungsfreudiger Familien und Freizeitsportler. 

Training

Krafttraining

Gezieltes Krafttraining ist im Leistungssport nicht wegzudenken, es hat aber seinen festen Platz auch im Gesundheits-und Fitnesstraining. Über die Art des «richtigen» Krafttrainings klaffen die Meinungen auseinander. 

Ausrüstung

Neue Singletrail-Maps

Drei neue Kartenblätter sind von den Singletrail-Maps erschienen. Neu gibt es die praktischen Trailkarten für das Obervinschgau sowie zwei Karten für das Wallis zwischen Sierre und Verbier. 

Das Quervelo

Ein Quervelo unterscheidet sich auf den ersten Blick kaum vom Rennrad. Derselbe Rahmen, gleicher Lenker, identische Schaltung - nur die etwas dickeren Reifen fallen sofort auf. Und doch ist das Quervelo grundlegend anders. 

Anlässe

Gigathlon 2014 in Holland

2014 wird für den Gigathlon ein besonderes Jahr. Erstmals wird ein Veranstalter ausserhalb der Schweiz einen Multisportanlass nach Schweizer Vorbild organisieren.